Dans un lieu en pleine nature, cette retraite vous permettra de vous ressourcer et de mettre en pratique l’hygiène de vie selon l’Ayurveda, la nutrition et les saveurs avec la cuisine ayurvédique. Vous vous ressourcerez grâce aux massages ayurvédiques personnalisés et la pratique du Kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
Yoga. Des séances de méditation guidée rythmeront les matinées.
Les séances de Yoga Nidra apaiseront votre mental et amélioreront la qualité de votre sommeil.
Cette retraite a pour but de vous reconnecter à votre Essence et sera bénéfique pour activer vos capacités d’auto guérison.
Il inclut :
L’hébergement (draps fournis).
La cuisine ayurvédique préparée ensemble avec support écrit fourni
La philosophie de l’ayurveda (doshas
Doshas
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
, gunas, Prakriti
Prakriti
Nature première, constitution biologique
, Vikriti
Vikriti
Nature des maladies
)
Les 6 saveurs ayurvédique RASA
Rasa
Plasma, préparations minérales ayurvédiques
Chakra et émotions
Séances de méditation guidée
Massages ayurvédiques adaptés à votre profil
La pratique de kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
yoga
Des séances de yoga nidra
Des chants sacrés et mantras
Marche
Des temps de repos, de ballades seront laissés à l’envie de chaque participant. Un espace d’intimité sera respecté pour que chacun puisse se ressourcer et se connecter à son ETRE.
Tarif : 987 €
Organisation : Ayurveda Nature et Conscience
Tel. : 0664170914
Email : info@ayurvedalyon.fr)