Cure de fin d’été en Provence

Cette cure de purification personnalisée et de remise en forme est une approche préventive de la santé. Elle s’articule autour d’une équilibration de l’alimentation, de massages et de soins originaux. Relaxante, elle oblige au repos. Le programme personnalisé a été mis en place par Philippe Hansroul, conseiller consultant en ayurveda. But de la cure de 06 jours en été : Equilibrer le feu (pitta Pitta Humeur biologique du feu ) Au programme : Massages ( abyangha, mardanam Mardanam Massage Mardana : massage stimulant et vigoureux du corps à l’huile, surtout adapté aux sportifs et aux doshas Kapha. ...), bains de vapeur, shirodhara Shirodhara Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions , soin des yeux et Kansu Kansu Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...) . Mais aussi du Yoga, pranayama Pranayama Contrôle de la respiration, pratiques yogiques , méditation, mantras et ....Repos.
En plus...Ateliers discussions sur l’ayurveda et conseils utilisation de l’ayurveda au quotidien. + Balades dans la nature et Repos.
L’ayurveda préconise une cure préventive une fois ou deux par an. Elle est conseillée à tout le monde et plus particulièrement lors de changements. La cure aide à mieux passer les moments délicats. La cure "booste" l’organisme et rend de la vitalité. Expérience à Vivre !