Séjour ressourçant alliant des ateliers autour de l’Ayurveda (découverte de soi, auto-massage, nutrition ayurvédique...) ainsi que la pratique de Kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
Yoga.
2 jours pour vous reconnecter à vous-même !
Ce séjour ressourçant allie Ayurveda et Kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
yoga, 2 jours pour découvrir des pratiques, être attentive à votre corps et développer une écoute subtile à votre être et votre entourage. Au programme :
des ateliers autour l’Ayurveda : découverte de sa véritable nature (Prakruti), auto-massage, nutrition (les 6 saveurs), création de cosmétiques ayurvédiques
des pratiques de Kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
Yoga et Yoga Nidra
Breathwalk (marche méditative), Pranayama
Pranayama
Contrôle de la respiration, pratiques yogiques
Et plus encore !
TARIF : 250€ les 2 jours, hors hébergement (entre 30 et 40€ la nuit)
TARIF EARLY BIRD : 200€ jusqu’au 9 juin
Avec Catherine NAVILLE
Tarif : 200 €
Organisation : Ayurveda Au Natur'elle
Tel. : 06 82 65 99 51
Email : ayurvedaaunaturelle@gmail.com)