Prendre du temps pour vous !
Vivez au rythme du Yoga et intégrez les bienfaits de Ayurveda dans votre vie.
Un cadre grandiose dans une région magnifique.
La retraite se déroulera en plein coeur du Pays Basque co-animée par Valérie Praticienne en Ayurveda et une enseignante de Yoga.
5 jours - 4 nuits dans un lieu magique, en chambre individuelle.
Tout est inclus : l’hébergement, les repas Bio, les cours de Kundalini
Kundalini
Énergie du corps subtil
Yoga, les séances de Yoga Nidra, les ateliers thématiques sur l’Ayurveda (nutrition / Doshas
Doshas
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
/ Gunas (saveurs), les secrets de la cuisine védique. Ainsi qu’une consultation privée pour identifier votre profil ayurvédique.
Le rythme de chacun sera respecté par la présence de temps calme pour accueillir et transcender les métamorphoses.
Au programme :
- 1 consultation individuelle pour connaître votre profil ayurvédique et les conseils adaptés à votre tempérament,
- 5 cours de Kundalini Kundalini Énergie du corps subtil Yoga
- Méditations au bord de l’océan
- Chants sacrés
- 4 séances de Yoga Nidra
- Ateliers de cuisine ayurvédique
En option :
- Soins spéciaux ayurvédiques
- Activités nautiques
- Thalasso
- Promenades, visites & culture
Nombre de places limitées
Tarif : 987 €
Organisation : Ayurveda Nature et Conscience
Tel. : 06 64 17 09 14
Email : info@ayurvedalyon.fr)