Descriptif du lieu
Le centre de cures SoiZenhttps://soizen.net/les-cures/, vous accueille dans les Pyrénées Orientales (66) pour des séjours ayurvédiques de 2 à 7 jours dans un lieu calme à Saint-Cyprien entre la Mer Méditerranée (à 3 km) et les montagnes des Albères (à 20 km)
Ce lieu possède une maison et un lieu de soins séparés, un jardin arboré et fleuri de 1500 mts2, une véranda avec bibliothèque et une piscine.
Nous pouvons accueillir jusqu’à 4 personnes. Le logement se fait dans 2 chambres individuelles (un lit de 160 et un lit de 140) avec salle d’eau commune.
Nous somme ouverts toute l’année. Le choix des dates se fait en fonctions de vos disponibilités et des nôtres.
8, rue Aristide Briand
66750 SAINT CYPRIEN
Tel 06-82-48-82-69
Mail : bcadenas soizen.net
Spécificités
Après une carrière de danseuse et chorégraphe, je me suis formé à l’Ayurveda à Tapovan (Kiran Vyas), à l’IEEV avec Atreya Smith et le Centre de méditation et d’ayurveda avec Philippe Maugars, et, au Yoga et la Yogathérapie avec le Dr. Lionel Coudron (Hôpital Lariboisière Paris), Bernard Bouanchaud (Desikashar, Krishnamacharia), Lav Sharma (Tapovan) et le Dr. N. Chandrasekaram (Chennai, Inde).
Mon approche des cures est basée sur l’écoute, la discrétion et l’implication.
Les séjours ayurvédiques peuvent se pratiquer toute l’année, particulièrement conseillés lors des changements de saison mais aussi lors d’un passage éprouvant, excès de fatigue, désir de transformation, envie d’une pause .....ou lorsque le besoin se fait sentir.
C’est une parenthèse pour s’Écouter, Échanger, s’Interroger, un moment pour se reconnecter à Soi pour équilibrer, développer et transformer ce qui doit l’être pour un mieux ETRE.
Le but est de prendre soin de soi et se reconnecter avec du repos, de la sérénité et aussi des moments d’échanges, de partages et de rires.
Les séjours ayurvédiques sont un ensemble de soins corporels et des activités diverses qui visent un nettoyage profond puis une régénération de l’ensemble de l’organisme (physique, mental, esprit), afin d’optimiser ses facultés innées de régénerésence.
Les séjours ayurvédiques ont une visée « bien-être". Ils s’adressent aux personnes en bonne santé et ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.
Mon approche de la cure ayurvédique
La cure propose une prise en charge globale et personnalisée. Les soins sont déterminés après un bilan ayurvédique complet. Vous bénéficiez de 2 à 3 soins par jour. Un bilan enfin de cure avec un Compte Rendu de 12/15 pages vous sera envoyé avec des recettes et des propositions de rituels, entre autres ...
Durant la cure, les soins traditionnels ayurvédiques vous sont dispensés chaque jour : Abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
, Kansu
Kansu
Massage Kansu : est un massage des pieds qui se pratique à l’aide du Kansu (bol constitué d’un alliance de 5 métaux) et de ghee, beurre clarifié indien. Il permet d’éliminer tout excès de l’élément feu dans le corps(colère, irritabilité...) ou pour le tonifier (faiblesse, dépression, manque de motivation...)
, Udvartana
Udvartana
Massage Udvartana : massage énergique avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme. Convient aux personnes ayant des problèmes de poids et de cellulite.
, Shirodhara
Shirodhara
Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
, Massages aux pochons, Gommages divers, Massages à 4 mains, parmi tant d’autres.
Pendant le séjour, des séances de Yoga ainsi que des moments méditatifs (chant de mantra Mantra Sons curatifs, mots sacrés , relaxation, danse, bains sonores, yoga nidra) vous seront aussi proposés.
Des activités en extérieur (balades, bain de mer) et à l’intérieur (manuelles tel que dessin, lecture, repos) viendront enrichir les séjours.
Une cuisine aux 6 saveurs détoxifiante et colorée vous sera servie. Les repas adaptés sont réalisés avec des produits locaux et biologique.
Durant les soirées, des échanges autour de l’Ayurveda et du mieux être auront lieu.
Une séance de cuisine âyurvédique sera aussi proposée.
Témoignages de curistes
Sylvie, Pyrénées Orientales
Merci à Brinne, par sa bienveillance et sa grande connaissance de L’Ayurveda ! Sublime, sublimes sont tous les massages qu’elle propose.
Tant pour le corps que pour l’esprit, c’est dans un lieu et un espace calme et apaisant qu’elle nous accueille, propice a une profonde relaxation qui nous permet de nous ressourcer. Un délice de bien-être rien que pour soi...où le Soi devient Zen... SoiZen !
Merci Brinné pour tout cela...et bien plus.....
Ariane, Morvan
Un lieu pour se ressourcer dans les mains expertes de Brinné, tout est là accueil, nourriture, cadre, yoga, et soins ayurvédiques, une cure individuelle sur mesure. Merci Brinné et à l’année prochaine .
Isabelle, Pyrénées Orientales
J’ai eu le plaisir de bénéficier à plusieurs reprises des massages de Brinné.
A chaque fois c’est un grand moment de bien-être et de lâcher prise... Elle nous accueille dans un lieu paisible, propice au bien-être, au lâcher-prise et au ressourcement.
Je suis vraiment heureuse de la connaître, connaître son lieu et lui souhaite le meilleur. A très bientôt !
Christine, Paris
Chez Brinné, tout est bon. Chez elle tout est beau. Elle sait nous faire rentrer doucement dans son univers et elle sait s’adapter à nos besoins lorsque nous restons quelques jours chez elle mais aussi aux personnes de passage. Elle a plusieurs cordes à son arc et elle sait se rendre disponible pour un séjour ayurvédique personnalisé, à la carte. Son savoir faire faire est sans faille et rien à dire de plus au sujet des massages. Elle est exceptionnelle et le respect qu’elle accorde à l’intégrité de chaque personne qui passe dans son lieu est exemplaire. C’est une adresse que je recommande tout particulièrement !