FORMATIONS en AYURVEDA
2017 : Yogsansara - Praticien de massage bien-être spécialisé en massage ayurvédique - 261h
2018/2021 : Yogsansara - Consultant en Ayurveda - 378h
2022 : Uvas Ayurveda - Shool Shaman Ayurveda - 50h
PRESTATIONS en AYURVEDA
Conseil en alimentation et hygiène de vie
Massages et soins corporels suivant l'Ayurveda
Spécificités :
Abhyanga
abhyanga
Massage Abhyanga : massage complet du corps avec des huiles ayurvédiques adaptées à votre constitution. Ses bienfaits sont nombreux :
Procure bien-être et sérénité, efface les tensions et la fatigue,
Renforce la vitalité par le drainage,
Élimine les toxines,
Tonifie les muscles et assouplit les articulations
Adoucit la peau
, marmathérapie, shirodhara
Shirodhara
Modelage du front (shiro) par l’écoulement régulier d’un filet d’huile tiède. (peut se pratiquer aussi avec du lait, plus léger)
Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil.
Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions
, urdvastana, basti
Basti
Irrigation côlonique ou oléothérapie du côlon.
Toutes formes d’application d’huile chaude à l’aide d’un puit (basti) confectionné avec de la farine d’urogh dhal.
, ratanvijyan, khizi, dosha
Dosha
Forces vitales principales du corps ou humeurs biologiques au nombre de trois :
Vata : air,énergie du mouvement
Pitta : feu, énergie de la transformation
Kapha : terre, énergie de la cohésion
L’ayurveda n’est essentiellement rien d’autre que la science des Doshas.
massage, yoga massage..
AUTRES FORMATIONS
2013 : Instructrice de Yoga Vinyasa / Hatha yoga - Gaya - 200h