3 avril 2024

Détox de printemps, pardon et Ayurveda

J’ai vécu récemment un cercle de pardon pour la première fois. La facilitatrice nous a expliqué que le but est de transformer le “je te pardonne” en “je me pardonne”. Tout simplement parce que cela nous permet de reprendre notre responsabilité et de pouvoir continuer d’avancer. Depuis (...)

6 mars 2024

La fameuse détox de printemps

Le printemps est une saison de renaissance, où les germes prennent vie, les bourgeons sortent. Pour cela, il faut que nos chemins de circulation intérieurs soient propres. Or à la sortie de l’hiver, ils sont souvent encombrés de toxines accumulées et ont besoin d’être nettoyées. Pourquoi (...)

2 février 2024

La Saint Valentin selon l’Ayurveda

La chronique de ce mois-ci s’inspire d’un texte que j’ai écrit sur mes réseaux sur le thème, la Saint Valentin selon l’Ayurveda. Pour commencer, un brin d’histoire pour introduire ce sujet. Au XIVè sicècle, en Grande-Bretagne, la Saint Valentin était fêtée comme la fête des amoureux car l’on (...)

4 janvier 2024

Rallumer le feu !

Chère année 2024, Bienvenue ! Je suis heureuse de t’accueillir et je suis heureuse que tu m’accueilles. Je sais qu’ensemble nous allons pouvoir co-créer plein de nouvelles expériences à vivre ! J’adore cette période de début d’une nouvelle année. J’aime simplement me rappeler que tout est en (...)

6 décembre 2023

Tout commence là où tout finit

Savez-vous que la saison d’hiver est gouvernée par la Lune ? ou Grand-Mère Lune (pour les intimes ;) ? La Lune est associée à l’introspection, elle nous guide dans notre nuit intérieure, elle est la lumière qui éclaire ce qui vit au fond de nous. Ces propriétés influencent les qualités (...)

8 novembre 2023

Joindre les deux bouts

La beauté de la garde robe d’automne de la Nature me touche davantage chaque année ! Cette variété de couleurs me fait miroir des multiples émotions qui me traversent et bien sûr des variations par lesquelles je passe. En l’observant, je me rappelle qu’elles sont normales puisque l’invité (...)

12 juin 2023

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

La digestion est un concept clé en Ayurveda.Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Episode 1 : l’importance de la digestion Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. Ce que nous digérons nous nourrit et nous régénère. Ce que (...)

4 avril 2023

En avril, ne te découvre pas d’un fil ?

En avril, ne te découvre pas d’un fil… Oui peut être… et peut être bien que non ! La sagesse populaire nous enjoint d’être prudent alors que le soleil et la lumière retrouvés nous incitent à gambader, joyeux et légèrement vêtus. Oui peut être… et peut être bien que non… Ce que dit la sagesse (...)

2 mars 2023

L’alimentation et la digestion selon l’Ayurveda, conférence gratuite

L’Ayurveda sera présent lors de la 3eme édition du « Congrès de la Santé Irrésistible 2023 » qui a lieu, en ligne, du 9 au 15 mars 2023 ! Ce Congrès SANTÉ IRRÉSISTIBLE rassemble des experts de renom, médecins, scientifiques, guérisseurs, "miraculés", enseignants et leaders en développement (...)

8 décembre 2022

Une petite aventure ayurvédique à l’envers…

Depuis plus de 25 ans que je pratique l’Ayurveda j’ai été amenée à modifier très progressivement mais très profondément mon alimentation et mon mode de vie pour appliquer et respecter, un tant soit peu, les principes de cet art du vivant millénaire qu’est l’Ayurvéda. J’ai eu de très nombreux (...)

4 novembre 2022

Pierre Soulages, une longue et belle vie … une vie ayurvédique ?

Si vous êtes un lecteur assidu de cette chronique, vous vous rappelez que j’ai déjà évoqué dans ces lignes Pierre Soulages, le grand peindre qui vient de s’éteindre fin octobre. C’était pour illustrer la longue et belle vie accomplie que l’Ayurveda propose à chacun de nous. J’ignore si Pierre (...)

10 octobre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 4 : Digestion , santé et joie profonde Voici le dernier épisode - enfin il me semble, mais on est pas à l’abri - de cette série sur AGNI Agni Feu ou principe cosmique , la digestion, concept clé en Ayurveda. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 septembre 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 3 : Quelques règles digestives complémentaires ! Aie aie aie ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda.Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. (...)

20 juillet 2022

La digestion, Agni , LA clé de la santé selon l’Ayurveda

Episode 2 : Quelques règles digestives ou encore le bon sens en action ! Comme je l’écrivais en juin, la digestion est un concept clé en Ayurveda. Tellement important que j’avais envie d’en reparler dans ces chroniques. Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous (...)

5 mai 2022

En mai, fais ce qu’il te plait !

Ah bon ? Et si ce qui nous plait était finalement ce qui nous convient le mieux ? Et si on décidait que Mai durait du 1er janvier au 31 décembre ? Ce qui me plait n’est-il pas ce qui me rend libre, belle, joyeuse, en santé ? … That is the question (...)

5 avril 2022

En avril, ne te découvre pas d’un fil ?

La sagesse populaire le dit dans son proverbe... il s’agirait, malgré nos envies de printemps, de rester sagement couvert. Le dernier épisode méteo semble nous en montrer la validité. Chez moi en montagne, retour de la neige, du gel, des températures bien inférieures à zéro, ... alors que (...)

4 mars 2022

Bien vieillir avec l’ayurveda !

J’ai eu le privilège d’intervenir fin février pour une association québecquoise d’enseignants de yoga, le CTY sur le thème "Bien vieillir avec l’Ayurveda !" En effet l’Ayurveda propose de nombreuses pistes pour accompagner le corps, les sens, le mental et la conscience tout au long de notre (...)

7 février 2022

Plus de vie dans ma vie !

Le 2/2/2022 à 22h22 j’ai posé une intention ... ça me fait un peu rire tout ça et en même temps ça me plait ces petits clins d’œil de la vie, donc double dose de vivant ! Plus de vie dans ma vie, à tous les niveaux, à tous les étages... et donc plus de joie ! Ce que je cherche aujourd’hui c’est (...)

7 janvier 2022

La vie qui pousse en nous

Ainsi nous voila en 2022... Je ne sais pas pourquoi ce chiffre, 2022, me parait sympathique, voire prometteur !… Tant mieux car en ce moment, sympathie et promesse sont bienvenues. "Count your blessings » dit le dicton anglosaxon. Faites l’inventaire de vos bénédictions ! Cet exercice, de (...)

3 décembre 2021

Au pied du sapin ? Des moments chauds et doux avec l’ayurveda…

Noël approche mais nous avons tout… Des écrans plats, des cocottes minutes, des bicyclettes, des abonnements netflix, des téléphones intelligents, des livres, des parfums, des bougies, des vêtements, des meubles, des trucs et des bidules … Avons nous vraiment besoin de plus d’objets ? (...)

4 novembre 2021

Mon* Covid à moi !

Bon alors j’ai eu le Covid il y a quelques jours ! Je n’en reviens toujours pas !! Quelle aventure ! J’en ai appris encore beaucoup au sujet du vivant à travers cette épopée… J’ai approfondi qu’en matière d’immunité, rien n’est jamais joué… on peut toujours améliorer ou altérer son immunité, (...)

5 octobre 2021

Sèche et archisèche comme les chaussettes de la fameuse archiduchesse

Me voila au pied du mur, c’est à dire à J -1 de la sortie de cette chronique/newsletter etc.. … j’aurais déjà du envoyé mon texte depuis un jour !! Mais voila, rien ne vient. Rien de rien… et je ne veux pas non plus écrire pour écrire. Je me sens vide et sèche, et même asséchée. Sèche et (...)

7 septembre 2021

Prendre soin du cœur en automne

En automne, au moment où l’énergie du Vent - Vata - s’accélère et se renforce, les vagues émotionnelles ainsi que les déséquilibres divers de Vata peuvent nous traverser. Allons nous nous laisser balloter, déséquilibrer, ébranler ? Ou au contraire allons nous "chevaucher les chevaux du vent" - (...)

5 août 2021

Des chanterelles et de l’intelligence du vivant

Une fois de plus l’intelligence du vivant m’émerveille.. Comme chaque été, je parcours les forêts alentours pour me baigner dans les énergies des sapins, des épicéas et de la mousse… mais plus que la sylvothérapie, je pratique surtout la champignonothérapie… j’ai toujours le regard au sol, et (...)

5 juillet 2021

L’enseignement des graines de courge

Il y a quelque temps, j’ai planté des graines de potimarron et de butternut dans mon jardin. Jusque là, j’installais directement des plants.. J’ai suivi les instructions précises de ma mère qui a vraiment les doigts verts. Donc, j’ai mis plusieurs graines par trou, arrosé abondamment, prié (...)